为积极响应南京城市职业学院心理咨询中心“320”心理健康周的活动，进一步提升我院大学生的心理健康水平，普及心理健康知识，营造心理健康宣传的良好氛围，数字财商学院心理工作站开展“寻春日之景，探心理之境”主题心理活动，全面提升学生心理健康素养，促进学生养成理性平和、积极向上的健康心态。
春天，草长莺飞，本是人们心目中最美好的季节，然而，“百草发芽，百病发作”，春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节，群体在春天会出现种种不适症状，如失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、学习效率降低、睡眠不好、注意力不集中等情况。因此数字财商学院心理工作站举办此次“春日心境探寻之旅”主题心理活动，通过本次活动，进一步让学院学生对于春季心理波动影响因素、具体表象有更为清晰的认知，增加我院学生对情绪的感知与调节能力。
2024年3月20日，此次活动在厚生楼心理工作站开展。活动开展初期，每位参与者将从心理工作站的工作人员手中领取一份“情绪感知表”和签字笔，根据表格中描述的要素及特点，找寻校园中符合描述的物体。完成“感知表”的同学可以寻找一位陌生人给予祝福，最后将祝福写在风铃上，共享给其他同学。通过找寻过程，清晰各种描述所呈现出的多样性特征，从而引导学生采取多角度看待同一事务的能力。如“找到一个温暖的物体”“找到一个有生命力的东西”等描述给学生带来积极向上、乐观正向的心理引导。
此次活动旨在通过专题心理活动，形成心理育人合力，打造健康心理基石，不断提升我院学生积极心理品质。通过引导学生树立积极、乐观的心理状态，把学生培养成德智体美劳全面发展的时代新人。
供稿：数字财商学院
图/文：曹敏洁
