爱情那些事儿
——财金与商贸学院心理健康月系列活动之心理健康讲座
为进一步加强学生心理健康教育的主题性和针对性，作为心理健康月系列活动之一，5月17日下午，由财金与商贸学院心理健康教育协会主办的心理健康教育主题讲座在大讲习厅成功举办。本次讲座邀请了我院周明茹老师作为主讲人，为我院学生开展了一次主题为“爱情那些事儿”的心理健康讲座 。
老师用“爱犹如佛家禅语，无法说清但又不能不说”引入讲座主题。首先援引了现实生活中的案例，讲述了大学生恋爱中常见的问题，其次帮助学生们认识完整爱情的三个阶段：“1+1=1”、“1+1=0”和“1+1=2”,在分析三个阶段特点基础上告诉学生们只有经历完整三个阶段才是“踏实的爱”，才是“最真切的爱”，最后对第二阶段—“改造亲密伴侣”关系的过程进行解读，让学生通过自省认识到恋爱中存在的错误和不合理观念，帮助学生树立正确的恋爱观和爱情观。
老师通过“被分手”的事例，告诉同学们失恋并不可怕，可怕的是将失恋的责任归咎于自身：我被分手=我不值得被爱，她（他）离开了我=我这个人不好。这些在自己的信念中划错的结论往往会导致自身痛苦不堪。老师以幽默、诙谐的语言向同学们介绍艾利斯ABC认知理论在纠正失恋中不合理信念的积极作用以及如何运用该理论。其中主要包括三个方面：第一是不否认不拒绝当下的情绪、第二是不主观推断和妄想、第四是倾听和情感关注。同时，通过师生互动的方式，对学生们现场提出的情感问题进行解答，让学生们在轻松、愉快的氛围中学习恋爱技巧和以积极方式应对恋爱问题。
讲座中学生们都认真积极的参与，现场气氛活跃，学生们热情度较高。通过这次讲座不仅让学生对心理健康知识和心理咨询有了一个初步的认识和了解，而且也让大家用科学的态度应对恋爱中的心理问题，引导大学生正确对待恋爱问题、采取有效的途径方式解决恋爱问题，维护心理健康，提高学生心理素质。最后老师祝愿大家都能收获美满的爱情和圆满的人生。
通讯员：周明茹
